La importancia del gesto en la comunicación

Valla si tiene importancia!!!
He observado, que las personas que padecen de fobia social o simplemente timidez, tienden a tener una inhibición en sus movimientos corporales, o sea en su lenguaje corporal y facial. Esto, comunica al otro, o a los otros, que no se sienten cómodos o, que no están habituados a la interacción. La ausencia de gesticulación y prosodia comunica muchas cosas. De hecho ( y esto no es para que se asusten) muchos trastornos neurológicos cursan con aprosodia, que es la carencia de tonos, entonación y énfasis en la expresión oral.
La expresividad del lenguaje es lo que le da su contexto emocional y agrega un plus de a la comunicación. Cuando curse oftalmología, me enseñaron, que la vista recibe mas del 70% de la información percibida del entorno y esto también es valido en la comunicación interpersonal. El lenguaje paraverbal, juega un papel muy importante en la interelación humana. La monotonía, falta de espontaneidad y fluidez del mismo, le dan una tensión a la relación entre personas, que dificulta la instauración sostenida de la misma ( excepto excepciones claro). La persona tímida, o que no ejercito su lenguaje corporal, ante la falta de éxito en la comunicación, reacciona incrementado su retraimiento, para disminuir la ansiedad, que el contacto directo con la gente le produce. Y esta falta de ejercicio social, puede provocar mas problemas con el tiempo a quien no lo afronta y se ejercita.
Para complementar un tratamiento muchas veces sugiero, que la persona se inscriba en alguna actividad cultural o deportiva relacionada al ejercicio de la expresión corporal. La practica amateur del teatro también puede dar buenos resultado así como la terapia de grupo. La terapia de dialogo sola, da resultado pero mas lentamente.

Nicolás García
Medico Psiquiatra
Equipo de Tranqui


Quienes quieran ampliar el tema les dejo referencias de LA ENCICLOPEDIA
http://es.wikipedia.org/wiki/Comunicación_no_verbal
http://es.wikipedia.org/wiki/Gesto
http://es.wikipedia.org/wiki/Paralingüística
http://es.wikipedia.org/wiki/Proxémica
Desmond Morris es el autor del libro al cual que debo interés en este tema 1980: El hombre al desnudo: Un estudio objetivo del comportamiento humano. Traducción de Fernando Díaz-Plaja; Barcelona: Círculo de Lectores S.A

Aburrido en Córdoba - difícil socializar ? Sobre todo en verano.

Hace tiempo, me contó un amigo,  que hace algún tiempo, un chico en la calle, le paso una tarjeta  que decía: "te sentís solo/a .... vení  a  tomar mate y compartir a .... email: solocomounperro@hotmail.com@" no se si el mail o el grupo siguen vigentes, pero la iniciativa me pareció de la mejor onda. Aburrirse aquí, tiene sus particularidades, sobre todo en verano, que lo hacen para mucha gente mas insoportable aun. Y al que nació en la ciudad, le cuesta aun mas que a la persona que se radica aquí, por que el que viene de otra provincia viene, con mucha mas predisposición para relacionarse. En cambio al cordobés, los parámetros culturales aprendidos le hacen muy difícil reunirse así como así por que : "El cordobés, se socializa en pequeños grupos rígidos, que no suelen incorporar a nuevos miembros, y que condicionan la aceptación, por parámetros económicos, educacionales, raciales, etc .  

Para decirlo de otra forma el cordobés esta enlatado en un empaque de conserva colonial. o el cordobés discrimina. 

Así que postulo: En Córdoba las dificultades en la socialización esta dada primariamente, por que la trama social esta compuesta  por pequeños grupos rígidos que se integran poco a otros de y están signados por la  desconfianza y la competitividad.

Si alguien se entera de algo posteelo, en el comentario de esta entrada, nos puede ayudar a todos. Pero postee grupos, que se reúnan físicamente, no redes sociales tipo facebook o myspace que están buenas, pero esto trata mas del contacto personal con grupos: Donde, con quienes y como entrar.

Si uno esta solo / sola y por lo tanto se aburre, es mas fácil empezar a colgarse con que hizo o hace mal, o que no ha hecho  y muchos otras roscas auto desvalorizantes, por lo que termina muchas veces angustiado, triste o depre. 

Por eso, si vos estas solo o sola, salí a la calle, mira gente y no te cuelgues dándote manija, el hecho de ver pasar gente ya te puede sacar bastante de tus rollos . 

Si no tenés un grupo a quien recurrir: Anda a un gimnasio, a un club o a un bar. Si salís a bailar, que sea a una peña o lugar así = no a un boliche típico de la zona Chateau Carreras. Por que a esos lugares la gente en su mayoría va para jugar al jueguito del rechazo, y si no le querés sumar frustraciones, a tus deseos de socializar evita los lugares fashion, por un tiempo al menos, hasta que estés mas preparado o preparada...

Nicolás García

Psiquiatra

Córdoba, Argentina